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女性が教える男性【メンズ】の毛穴の開き・黒ずみを治す方法

      2016/06/19

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毛穴の開きや黒ずみに悩むのは、女性だけではありません。
男性でも、毛穴の開き・黒ずみ問題に悩んでいる人は多いでしょう。

男性の毛穴の開き・黒ずみの原因は、女性とは何か違いがあるのでしょうか?その対策法は?
ここでは、それについてお話ししましょう。

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本来、スキンケアは洗顔から始まり、化粧水→美容液→乳液… など、行程が多くて時間もかかりますよね!
女性なら、その時間さえも女磨きの時間として楽しめるのですが、男性だとそういうわけにもいかないですよね…

パパっと洗顔して、パパっと保湿したい!!!!
というのが、本音ではないでしょうか?

そんな男性には、皮脂コントロールができる男性用オールインワンゲルが人気ですよ!

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そもそも、男性の毛穴の開き・黒ずみの原因は?

女性の毛穴の開き・黒ずみの原因は「肌の乾燥によって毛穴が開く、さらにそこに角質などのたんぱく質汚れや皮脂汚れが詰まって酸化する」というのが挙げ男性の場合は「男性ホルモンの影響で皮脂分泌が多い分、詰まりが生じやすく、さらに毛穴の大きさそのものも女性より大きいので、外からの汚れも入りやすい」という理由があります。

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ちなみに、男性に「肌乾燥が原因となる毛穴の開き・黒ずみ」が生じてくるのは、おおむね40代以降の年代になってからの話です。
このぐらいの年代になると、男性ホルモンの分泌量が減って、その分皮脂分泌も少なくなり、さらに肌そのものの老化で保水力も低下するため、女性と同様に乾燥による開き・黒ずみ毛穴が発生しやすいのですが、30代くらいまでは「乾燥よりも、皮脂分泌過多の問題で開き・黒ずみが生じる」というケースのほうが圧倒的に多いですよ。

男性の毛穴の開き・黒ずみ対策法は?

というわけで男性の毛穴の開き・黒ずみ問題を改善するためには、30代ぐらいまでの若い世代の場合は皮脂分泌を過多にしないための対策が必要となり、40代以降は、女性と同様に乾燥対策が必要であると言えます。

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男性ホルモンによる皮脂分泌は、ストレスや睡眠不足などによって増える傾向が強いので、自分なりのストレス軽減法を見つけ、
睡眠も「0時までには就寝するクセをつけ、睡眠時間も6時間以上を確保する」ということを心がけましょう。

また、「大豆食品や、ビタミンCの多いフルーツを食べる」というのも、皮脂分泌を抑えるのにいい手です。

大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをして皮脂分泌を抑えてくれますし、ビタミンCも皮脂分泌をコントロールする作用がありますよ。

attention40代以降の「乾燥による毛穴の開き・黒ずみ」予防のためには、エアコンによる乾燥などに注意して、保湿系のスキンケアを心がけるだけでなく、「熱いお湯での入浴・洗顔」も避けましょう。

熱いお湯での入浴・洗顔は、お湯に肌の保水成分が溶け出してしまうリスクが高いですよ。

 

オススメ化粧品の選び方

では男性の開き・黒ずみ毛穴対策のためのスキンケア用品選びは、どうすればいいでしょうか?

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まず、皮脂分泌過多からくる毛穴の開き・黒ずみが起こりやすい男性は、
皮脂分泌コントロールのためのビタミンC(ビタミンC誘導体・アスコルビン酸)が高濃度に配合されたもの」がおすすめです。

皮脂コントロール
★皮脂のコントロールのために重要なのは、皮膚を油で覆うことではなく、「肌そのものにきちんとした水分保持をさせること」です。肌がしっかり水分を保持できる状態であれば、皮脂も「そんなにたくさん分泌しなくても、皮膚は良好な状態を保てる」と判断し、分泌量が落ち着きやすいんですよ。それに、肌が水分を保持し、ふっくらと弾力の状態になれば、「肌の盛り上がりが毛穴を隠す」という状態になり、毛穴そのものも目立ちにくくなるのです。
ビタミンC誘導体
★次に、ビタミンについてですが、これはぜひとも「ビタミンC誘導体」の配合がほしいですね。
ビタミンC誘導体は「抗酸化力が高く、肌老化を防いでくれる」というだけでなく、肌繊維の生成を助けたり、皮脂分泌のコントロールをする作用も期待できます。ですからビタミンC誘導体は、「肌繊維を生成して肌をふっくら弾力ある状態にし、皮脂分泌を抑える」という毛穴対策に欠かせない2点において、かなり頼もしいサポート力が期待できると言えるのです。
保湿成分
また、男性の肌は「皮脂は多いものの、水分は意外と少ない」というケースも多いので、
若い年代であっても、セラミドやプラセンタ・ヒアルロン酸などの保湿成分はほしいところですね。

男性の毛穴の開き・黒ずみを治す方法まとめ

img01では、ここまでの情報をざっとまとめてみましょう。

  • 男性の毛穴の開き・黒ずみの原因は、若い年代だと皮脂分泌過多が原因であることが多いが、40代以降になると肌乾燥が原因となることが多くなる。
  • 若い世代は、生活習慣では特にストレス対策と睡眠・食生活に気をつけて皮脂分泌をコントロールする。
  • 40代以降は、エアコンや入浴による肌乾燥に注意する。
  • スキンケアも、年代によっての使い分けが大切。若い世代は皮脂分泌コントロールを重視し、40代以降は保湿を重視しよう。

 

■やってはいけない、こんな毛穴対策

やってはいけないことその①
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男性の毛穴対策で、よくやってしまいがちな間違いとして挙げられるのが、「アルコールたっぷりの収れん化粧水の使用」です。男性は女性よりも皮脂分泌が多い分べたつきが気になるため、「アルコールで肌をスーッと気持ちよくさせて、ついでに毛穴も引き締めよう」と考えがちなんですよね。ですが、この考えは大きな間違いです。
確かに、アルコール配合の収れん化粧水は、一時的には毛穴が引き締まったように思えますが、これは「アルコールが気化する時のスーッとした感覚が、引き締め効果のように感じる」というだけの話。実際は、アルコール気化時に皮膚の水分も一緒に蒸発してしまうので、肌は一時的な乾燥状態になっています。そして、この肌乾燥をカバーしようとして、「これ以上水分を蒸発させないように」と、皮脂分泌がより盛んになってしまうんですよ。つまり、アルコール入り収れん化粧水の使用は、毛穴対策に役立つどころか、むしろ「皮脂分泌をいたずらに増やす」という結果を招くため、逆効果なのです。img_065やってはいけないことその②
パック
また、やってはいけないケアとしては、「はがすタイプの毛穴パック」も挙げられますね。
これも、一時的に角栓がごっそり取れるので気持ちいいですが、開きっぱなしの毛穴にはまたすぐに皮脂・角栓が詰まりますし、何よりも「パックを貼った部分の角質を無理やりはがしてしまうため、それを守ろうとして皮脂分泌が激しくなる」という問題が出てきます。実際、「毛穴パックをやったあとしばらくしたら、鼻がべたついていた」という経験がある人も少なくないでしょう。こちらも収れん化粧水同様、「一時的な気持ちよさと引き換えに、いたずらに皮脂分泌を増やしてしまう最悪の手段」と言えるのです。

 

武田修宏さんもこだわる保湿

元サッカー選手の武田修宏さんの美容へのこだわりは有名ですよね。
以前『有吉ゼミ』でその様子が放送されていたので、目にした方も多いのではないでしょうか。

武田さんが一番こだわっているのは、保湿です。
しかも顔だけではなく、手もしっかり保湿しています。

入浴後は、コットンを使い目元をしっかり保湿。
唇のハチミツマッサージも欠かさず行うだけではなく
リビングに加湿器を置き、指先にはオイルを使うという念の入れよう。

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男性は皮脂が多いことから、さっぱり&スッキリ!にこだわる人が多いのですが、美肌の基本は男性の場合も保湿です。

とは言え、今までメンテナンスフリーだった人は、武田さんのように徹底して保湿することは難しいかも知れませんね。

そんな人でも簡単に行えるのが洗顔です。
お湯での洗顔をぬるま湯での洗顔へと変えてみましょう。
そうすることで、必要以上に皮脂が流れてしまうのを防げます。

皮脂は天然の保湿剤でもありますから、必要以上に洗い流さないように気をつけましょう。

 

◇目的別で毛穴ケアをご紹介◇

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