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毛穴美人がやっている角栓を取る方法と、効果があるおすすめ化粧品!

      2017/09/15

一人一人の肌の状態、特に小鼻や鼻のてっぺんなどを見比べると、「毛穴が目立つかどうか」というのは、かなりの個人差がありますよね。

毛穴がほとんど目立たない毛穴美人状態の人も中にはいますが、逆に毛穴に角栓がつまっているのが、他人から見てもハッキリ分かるほどに目立ってしまうという人も大勢います。

毛穴の角栓づまりが現状で目立ってしまっている人が、毛穴美人に少しでも近づくには、どうしたらいいのでしょうか?

この記事のもくじ

毛穴(角栓)が詰まるそもそも原因は?角栓の正体は?

毛穴に悩まされている人ほど不思議に思っているかもしれませんが、なぜ毛穴が詰まるのでしょうか?「毎日洗顔しているのにどうして?」と思いますよね。毛穴が詰まる(角栓ができる)のには、いくつかの原因があります。

皮脂油、化粧などの汚れの詰まり、新陳代謝の低下、肌の乾燥などが原因

毛穴づまりが目立っている人はまず、その毛穴につまっているものは何なのかを知っておく必要がありますね。

毛穴につまっている角栓はすごく脂っぽいんだし、どう考えたって毛穴につまっているのは皮脂でしょうと思われるかもしれませんが、本当に皮脂だけしかない状態であれば、皮脂は体温でやわらかい状態になっているため、それが毛穴を内側から押し広げる可能性はきわめて低いです。

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人それぞれ原因は違いますが、あなたはどれに当てはまりますか?
複数の原因が組み合わさって、毛穴詰まりを悪化させている可能性も考えられます。

皮脂油が原因の場合

これは一番定番といえる原因かもしれませんね。
毛穴を詰まらせる原因の多くが「皮脂」によるもの。
過剰に分泌された皮脂が毛穴に入り込むことによって毛穴を詰まらせます。

乾燥肌が原因の場合

乾燥肌なのに毛穴が詰まるの?と思われるかもしれません。
皮脂の分泌が一因であることを考えれば、逆のように思えます。

しかし、皮脂の過剰分泌と肌のうるおい不足は密接な関係にあります。
肌のうるおいが不足して乾燥し、それが原因で皮脂が過剰に分泌されます。
要するに、乾燥しなければ皮脂も過剰に分泌されないということ。
乾燥は外部からの刺激によっても引き起こされ、とくに鼻やあごに角栓が多いのはこれが原因です。

新陳代謝の低下が原因の場合

肌の新陳代謝は、加齢によって徐々に衰えてきます。
代謝が落ちれば、当然古い角質や老廃物が肌表面に残りがち。
すると、皮脂やホコリ・余計な皮膚が毛穴を詰まらせてしまいます。

化粧品などの汚れが原因の場合

キレイにクレンジングしているつもりでも、毛穴の奥に詰まった汚れは落ちていない可能性が。
残った化粧品は徐々に積もり、硬く毛穴を広げてしまう原因にもなります。

以上、大きく分けて4つの原因を紹介しました。
しかし、これらはすべて関連性があるんです!

  1. まず、肌が乾燥し皮脂の分泌が過剰になります
  2. 肌が衰え新陳代謝が悪くなり肌の表面に汚れがたまりがちに
  3. さらに化粧品の汚れも加わり毛穴のつまりはピークに

いかがでしょうか?関連性がなさそうで、実はすべてつながっているのです。

しちゃダメ?あの噂はホント?鼻毛穴の角栓ケアの疑問に答えます!

毛穴詰まりの中でも、とくに多く発生する場所は「鼻」ですよね。いちご鼻というネーミングがあるほど、鼻の毛穴トラブルはあとを絶ちません。
そんな鼻毛穴のケアについて、見つけてしまったらどうしていますか?

改善のためにどんな対策やケアを行っているでしょうか?良かれと思ってやっているソレ!
実は悪化させるだけの間違った方法かもしれませんよ。

鼻の黒い斑点をどうにかしたい!

鼻の毛穴トラブルといえば、詰まった角栓が酸化し黒ずみをつくってしまうこと。これがいわゆる「いちご鼻」ってやつです。
この黒いツブツブ・・・どうしたらいいのでしょうか?この黒ずみも間違ったケアをすれば、当然悪化します。

角栓を無理やり押し出してはダメ!

「角栓が毛穴に詰まったら、指先を使って毛穴から角栓を押し出せばいい」という人もいますよね。
実際これをやると、角栓がニュッと出て気持ちいいので、私も20代前半ごろまではよくやってました。

しかし!素人の角栓押し出しは、実はとてもリスクが高いです。

  • 力加減がうまくできないので皮膚にダメージを与える
  • 毛穴そのものがつぶれてしまう
  • 指先で押しているつもりが、皮膚に爪が当たってしまい、爪の圧力が皮膚の奥まで大きなダメージを与える

などという問題を起こしてしまうんですよ。

事実、私がよく角栓押し出しをしていたおでこは、相当皮膚が傷んでしまったためか、不自然な凸凹ができてしまった場所がありますし、小鼻にいたっては、毛穴が潰れて隣の毛穴と繋がったような状態になってしまった部分が一カ所あります。

また、いろんな汚れたものを触っている手での角栓押し出しは、毛穴の細菌感染リスク・雑菌繁殖リスクまであるのです。

角栓をどうしても押し出したいなら素手はNG、清潔な綿棒を2本使うか、指先に清潔なコットンを巻いて左右からやさしく押し出すという程度にとどめておきましょう。

ビタミンC誘導体とセラミドで毛穴をキュッと引き締める!

毛穴ケアといえば、必要不可欠な成分が「ビタミンC誘導体」と「セラミド」です。
この2つの成分は、毛穴ケアに欠かせません。

ビタミンC誘導体

マグネシウムの方より効果は低いといわれていますが、高濃度に配合できるのがメリット。

  • 高い抗酸化作用
  • メラニン抑制効果
  • メラニン還元作用
  • 新陳代謝促進
  • 皮脂コントロール
  • コラーゲン生成

上記をはじめとした美肌効果が期待できるのがビタミンC誘導体です。

その歴史は長く、昔から美白成分として使用されてきました。
それだけに、高い効果が期待できる成分といえます。

リン酸アスコルビルMgマグネシウム(水溶性)

化粧水やクリームに配合され、原料は粉末状です。
濃度が高くなると沈殿しやすくなるのがデメリット。

テトラヘキシルデカン酸アスコルビル(油溶性)

成分表では、「VCIP」と表示されることも。油分を多く含むクリームなどに配合されます。
アスコルビン酸-2リン酸-6パルミチン酸 進化型ビタミンC誘導体で「アプレシエ」とも呼ばれます。高い浸透力を持っています。

セラミド ヒト型セラミド

酵母をつかって生成されます。
人の皮膚に含まれるセラミドと構造がほぼ一緒のため、肌に優しく高い効果が期待できます。

  • 保水力アップ
  • 肌バリア効果
  • 抗酸化作用
  • 美白効果
  • ターンオーバー促進

人間の皮膚に含まれるセラミドは11のタイプがあり、342種もあることがわかっています。
セラミド1から7までは解明されましたが、セラミド8から11までは未解明です。

セラミドが不足すると、乾燥やアトピーなどを引き起こします。
毛穴だけでなく、肌の健康に不可欠な成分といるえでしょう。

植物性セラミド コメヌカや胚芽(はいが)などから抽出されるセラミドのこと。サプリメントとしてもよく利用されます。こんにゃく由来が近年注目されています。
天然セラミド 動物のせき髄から抽出されます。動物由来なので人間との相性が良く、高い保湿力をもつのが特徴。
合成セラミド 石油を原料として、化学合成されたセラミド。大量生産が可能で安価のため、化粧品に良く使われています。効果は低め。

しかし、これらを含むスキンケア商品はたくさんあります。どれを選ぶべきなのか?選び方にポイントやコツはあるのか?人それぞれ肌質は違い、合う合わないがあります。そんな中でも、今回おすすめしたい商品をそれぞれ1つずつ紹介したいと思います。

毛穴に特化したスキンケアシリーズ【ビーグレン:b-glen】

(⇒写真つき体験レビューはこちら♪)

ブライアン・ケラー博士による、毛穴ケアプログラムが話題です。
医学会も認め、リピート率は98%を超えます。

  • クレイウォッシュ:マイナスイオンの泥洗顔(毛穴の2000分の1、モンモリナイト使用)
  • QuSomeローション:高保水の化粧水で、肌に柔軟性を与えてくれる。
  • Cセラム:高濃度(7.5%)のビタミンCを配合し、毛穴をしっかり引き締めます。
  • QuSomeモイスチャーゲルクリーム:毛穴の奥に浸透し、長時間うるおいを持続させます。

4種類で構成されています。
それぞれが毛穴ケアに優れた効果を発揮し、年齢に関係なく毛穴レスな肌へと導いてくれます。
1週間のトライアルセットがあるので、まずはそちらから使用してみるのがおすすめです。
たった1週間で肌の違いに気づけるほど、高い効果が期待できますよ。

b.glen(ビーグレン)の毛穴用トライアル4点セットの詳細を見る

セラミドを生成するお米パワーのスキンケア【米肌(MAIHADA)】

(⇒米肌の写真つき体験レビューはこちら♪)

日本人にはなじみ深い、お米の力で内側から輝く「発光美肌=発酵美肌」へと導きます。

  • 肌潤石鹸:毛穴の汚れや古い角質をしっかり取り除く。
  • 澄肌美白化粧水:美白有効成分を含み、メラニンの生成を抑えてくれます。
  • 澄肌美白エッセンス:化粧水と同様に美白効果に優れ、角質層にまでうるおいを届ける。
  • 肌潤ジェルクリーム:ベタツキのないジェルで、うるおいをしっかりと閉じ込めます。

以上、4種類がベーススキンケアです。
それに加えてCCクリームもあり、1本で5約をかなえてくれる優れもの。一緒に使えば日中の美白・毛穴ケアも可能になります。
セラミドが配合されているというより、「高い美肌効果により本来のセラミド生成能力を活性化させる」そんな製品です。

米肌(まいはだ)毛穴用トライアル5点セットの詳細を見る

角栓のつまりは洗顔でもアプローチを!

鼻の黒ずみ角栓ケアは酵素入り洗顔料が効果的ってホント?

では、黒ずみを改善しながら取り除く方法はないのか?そこで登場するのが「酵素洗顔」です。

毛穴の汚れや黒ずみ、角栓を取り除くためには洗顔が重要です。
洗顔の基本はたっぷりの泡でやさしく毛穴から汚れを取り除くこと。
そこに酵素の洗浄力をプラスすれば最強の洗顔になります。

酵素のパワーで皮脂の分解を促せば、毛穴の奥で固まってしまっている皮脂汚れもきれいにできます。
この酵素洗顔に使われる酵素の種類はいくつかあり、それぞれに特徴が違います。

  • パパイン酵素:古い角質だけを分解する
  • パーゼ:皮脂を分解する
  • プロテアーゼ:たんぱく質を分解する
  • 「プロメライン:たんぱく質を分解する(分解力が高い)

種類は複数ありますが、生きた細胞は傷つけず古い角質のみを取り除く効果をもつ、パパイン酵素がとくに人気と注目を集めています。

以上のことをふまえると、酵素洗顔は角栓ケアに効果的だといえます。
ただし、人それぞれ合う合わないがありますので気をつけましょう。

  インスタで大人気の酵素洗顔「いつかの石鹸」写真つきレビューを見る♡

ここからは、話題のケアを質問形式で一挙ご紹介!

オロナインパックで鼻毛穴の角栓ケアできるってホント?

次によく耳にするのが「オロナインパック」ですね。
オロナインを使って鼻パックをする方法で、ごっそり大量の角栓が取れると話題です。

本来、オロナインは傷薬に用いるものです。どうして角栓が取れるのか・・・?
それは、オロナインに含まれているオリブ油が理由です。

さらに殺菌成分によって、肌をケアしながら汚れを取り除けるのが人気を集めるポイントのひとつ。
しかし、オロナインパックが正しいかといわれると、答えはNOです。

理由はいくつかあり、

  • 必要な常駐菌まで殺してしまい、肌バリアが低下し健康を害する可能性がある。
  • 殺菌消毒剤を健康な肌に大量に塗ることのリスク。
  • 鼻パックを併用することで、結局肌や毛穴に負担になる。

ごっそり角栓を取り除けるので、一時的に改善したと感じるかもしれません。
しかし、それは一時的なことです。繰り返すことで毛穴を広げてしまうかもしれません。

実際に経験者の声には、「どんどん毛穴が開いて大きくなってしまった」という内容が多い傾向にあります。
自己満足ではなく、将来的な毛穴レス肌を目指すためにもやめておいたほうがいいでしょう。

パナソニックの角栓ケアできる美容機器がスゴイって噂はホント?

家電製品の中には、毛穴ケアを目的とした製品がたくさんあります。
数ある中でも、パナソニックの角栓ケアができる美容機器がすごいらしいと噂になっています。
そんな噂の製品がこちら、「毛穴洗浄 角栓クリア EH-SP55」です。

  1. 専用のアルカリ毛穴洗浄水を塗って、詰まっている角栓をやわらかくします。
  2. 高圧ジェット水流によって、やわらかくなった角栓を吹き飛ばします。

たったこの2ステップですが、角栓の洗浄率は手洗いの11倍にも及びます。

もちろん、鼻だけでなくあごや頬などフェイス全体ケアとして使用可能。
毛穴よりも小さな穴から噴出されるジェット水流によって、奥から汚れを取り除いてくれる優れものです。
たった数分のケアだから時間もとられません。これはぜひ使ってみたい一品ですね。

Twitterで話題の綿棒とオイルで鼻毛穴の角栓ケアを取る方法って?

こちらも最近何かと話題です。
綿棒とオイルのたった2つの材料で、おもしろいほど角栓が取れるという方法。

まずは、簡単にやり方を紹介します。

  • いつもどおり洗顔をします。
  • 洗顔した後、可能であればスチーマーなどで毛穴を開いておく。
  • 綿棒にオイルをたっぷりとしみこませる。
  • 綿棒で鼻全体をクルクルコロコロと転がすようにやさしくマッサージをする。
  • 再度、洗顔して完了です。

これだけです。とっても簡単ですね。

ただ、気をつけなければならないのがこすり過ぎによる肌への負担です。
強くこすれば取れるというわけでもないので、するならやさしくコロコロしましょう。

ただし、これも毛穴パックと同様に、角栓が取れた後の毛穴は開いたままです。
取り除いた後のケアの方が大切ですので、お忘れなく。
オイルが残っていても、肌トラブルの元になりますので、最後の洗顔もいつも以上に気をつけましょう。

セスキ炭酸ソーダでケアできるってホント?

あと、週1回のスペシャルケアとして、洗顔後、セスキ炭酸ソーダを溶かしたぬるま湯を毛穴づまりが気になるところにつけて軽く指の腹でこすり、洗い流すというケアをするのもおすすめ。

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セスキ炭酸ソーダはたんぱく質汚れと油汚れの両方を落とせるので、角栓落としには効果的なのです。

ただし、肌のうるおいも奪うというリスクがありますので、使う範囲は角栓が目立つところだけという最小限の範囲にして、洗い流したあとは保湿系美容液でしっかりケアしておきましょう。

ピーリングで詰まってる角栓は消える?

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角栓対策のためにおすすめの手段のひとつと言えるのが、マイルドなピーリング剤を利用してのホームピーリングですね。

ピーリングは、古い角質を落とすことができるので、角栓の原材料となってしまうたんぱく質汚れを激減させられるという大きなメリットがあります。
つまり角栓をごっそり取るというよりも、これからの角栓発生を予防するという感じですね。

ホームピーリング剤は通販等でも手軽に手に入れられますが、肌刺激が心配という人は、無糖ヨーグルトの上澄みの液体「乳清」をピーリング剤として使いましょう。

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実はこの乳清にはピーリング成分が含まれているので、これだけでマイルドなピーリング剤として利用できるのです。

【詳しくはこちらで解説♪→ヨーグルトの乳清は捨てないで!実は毛穴ケアに効果があるって知ってた?

ちなみに、使ってはいけないピーリング剤として挙げられるのはこの2つ。

  • 消しゴムのようなカスがポロポロ出るピーリング剤
  • 鼻に貼ってはがして角栓を引っこ抜くタイプのパック

これらは摩擦刺激やはがす刺激が大きすぎて、肌表面の必要な角質にまで大ダメージを与えてしまいますので、使わないようにしましょう。

皮膚科では治る?

毛穴づまりを、普通の皮膚科で治せるかというと、いわゆる医学的治療という観点からは難しいでしょうね。
なぜなら、毛穴に角栓がつまっているというだけ状態が皮膚病だと見なされる可能性はきわめて低いからです。

もっとも、毛穴に角栓だけでなくアクネ菌や膿までたまってしまうひどいニキビなどであれば、皮膚科での治療も可能ですけどね。

ただ、普通の角栓づまりであっても、健康保険適用外の自費治療を承諾できるのであれば、対応してくれる皮膚科もあります。

また普通の皮膚科とはちょっと違う、美容目的の皮膚治療を取り扱う美容皮膚科なら、レーザー治療やフラッシュ治療・ケミカルピーリング・イオン導入などなど、治療の選択肢が豊富ですよ。
ただしもちろん、こちらも全額自費治療となります。

毛穴専門エステで陶器肌!?

まだ日本では数が少ないのですが、毛穴専門にケアしてくれるエステがあります。
エクストラクションと呼ばれる指技を使い、角栓をきれいに取り去ってもらえますよ。

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クレンジングしたあとに、毛穴をチェック。
肌に負担がかからないように特殊なジェルを塗り角栓や汚れを浮かせてから、エクストラクションで角栓を押し出していきます。
そのあとしっかりとスキンケアしてくれるので安心。

自分ではできない、プロの技ですね。
ちなみにこの毛穴専門エステのウビクエは、大阪に2店舗、東京と横浜に各1店舗あります。
トライアルだと通常と同じコース内容で4,800円。

一度、プロにキレイにしてもらうのも良いかも知れませんね。

ズボラでも毛穴美人になる方法は?

いくつか角栓ケアについて紹介してきました。
それぞれにメリット・デメリットがあり、正しいという認識でいたケアも実は間違いだった!そう再確認した方もいるのではないでしょうか。毛穴レスを目指して頑張っていたのに、それが逆効果だった!なんて、本当にショックです。

毛穴の開きは1日にしてできませんし、治すのも1日では難しいのです。
一度開いてしまった毛穴を閉じるには、相当な努力と継続が必要です。

では、手間暇、お金をかけてケアしていかなければ毛穴はなくならないのでしょうか?そうとも限りません。
毛穴ケアは続けることが大切ですが、簡単じゃなければ続きませんよね。

ズボラ女子でもできる、毎日の毛穴ケアを紹介しましょう。
実践していけば、いつか必ず毛穴美人になれますよ!

お風呂で鼻マッサージをして毛穴の汚れを浮かして除去!

お風呂に入ったときは、体や肌が温まり毛穴が開いた状態になります。このときこそ、肌への負担を最小限に汚れを取り除くチャンスです!湯船に使っているときに、ついでにできる角栓マッサージを紹介しましょう。

  1. 両手の中指と薬指を使って、小鼻部分をやさしく挟み込む。
  2. 鼻を左右にやさしく動かす。何度か動かした後、次は上下に動かす。
  3. 最後に角栓を押し出すようなイメージで鼻をつまむ。

これだけです。

角栓が溶け出す温度は38℃~40℃くらい。肌をしっかり温めてから行うのがポイントです。
この際、すべりが悪く摩擦がきになるようであれば、クレンジングオイルやキャリアオイルなどを使うと、より効果的です。

応急処置で毛穴カバー力が高いBBクリームでカバー!

毛穴を引き締め黒ずみをなくすには、かなりの時間を要します。長期戦覚悟でケアに臨む必要がありますが、「今すぐどうにかしたい!」「今日だけは!」という場合もありますよね。そんなときに活躍してくれるのが【BBクリーム】です。

BBクリームは、カラーコントロールの役割もあり、毛穴パテといわれるほどカバー力が優れています。毛穴しっかり隠しながら、肌の生成を促す効果もあるBBクリームは、まさに毛穴ケア用のメイクベースといえるでしょう。
ヒアルロン酸やセラミドといった保湿成分を豊富に配合しているのも、BBクリームの特徴。

でも、そんな優れたBBクリームでも、使い方が悪ければ毛穴は目立ちます。メイクする上でよく耳にする「毛穴落ち」「毛穴浮き」がこれにあたります。

これらを防ぐには、メイク前のスキンケアが重要!肌が乾燥した状態でBBクリームを塗ってもダメです。しっかりと保湿し、肌がやわらかくなった状態で使用するようにしましょう。
隠すことにばかり集中して、厚塗りにならないように気をつけるのもポイントです。

  ミネラルファンデで毛穴を隠す!おすすめ3商品を徹底比較します!

バランスの良い食事と健康管理で内側からキレイに!

ここまでスキンケアを中心に紹介してきましたが、やはり最後は内側からの美しさ管理が必須でしょう。外側からのケアばかりに気を取られ、食生活をおろそかにしていませんか?ターンオーバーを促進させ、新陳代謝を正常にすれば自然と肌にも効果があらわれて来ます。

毛穴のケアを目的としている場合、積極的に取り入れたい食材と、避けたい食材があります。いくつか紹介しましょう。

タイプ別 必要な成分 おすすめ食材 避けたい食材

たるみがある毛穴

  • ビタミンC
  • ポリフェノール
  • アボカド
  • キウイ
  • 赤身肉

NG ⇒ アルコール・ジャンクフード

皮脂過剰の毛穴

  • ビタミンB群
  • ビタミンA
  • 亜鉛
  • 牡蠣(かき)
  • レバー
  • にんじん
  • 大豆

NG ⇒ 揚げ物・脂身・ケーキ

乾燥の強い毛穴

  • 良質なオイル
  • カルシウム
  • アボカドオイル
  • ヨーグルト

NG ⇒ 冷たい物・レトルト食品

日々の食生活を大幅に改善することは難しいでしょう。しかし、ほんの少しの意識改革で取り入れられることもあります。「この食べ物毛穴にいいんだよね!」と知っているだけで違ってきますよね。意識して毛穴美人になれる食材を取り入れていきましょう。

◇目的別で毛穴ケアをご紹介◇

黒ずみサイド黒ずみ でこぼこサイドでこぼこ
開き(たるみ)サイド開き 角栓サイド角栓
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化粧水 サイド化粧水 美容液毛穴 美容液
洗顔石鹸サイド洗顔石鹸 パック サイドパック
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